勉強で疲れたときのストレスの予防と対処法

今回は、勉強で疲れたときのストレスの予防と対処法を紹介します。 勉強で疲れないために-ストレスの予防法 集中力の限界を知る 勉強で疲れないためには、自分の集中力が続く時間を知っておかなければなりません。 人間の集中力が続く時間は、50分であると言われています。 さらに、その中で最も集中できる時間は最初の15…